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Mulheres refletem sobre sobrecarga mental em ação do TJMG

Palestra discute desafios da multitarefa feminina e promove equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Mulheres refletem sobre sobrecarga mental em ação do TJMG
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Publicado em 28/03/2025.

Na tarde desta quinta-feira, 27, magistradas, servidoras e colaboradoras do Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG) reuniram-se no Plenário do Órgão Especial, em Belo Horizonte, para uma ação educacional sobre a sobrecarga mental da mulher multitarefa. Transmitida ao vivo pelo YouTube da Ejef, o conteúdo teve como objetivo provocar reflexões sobre os impactos da dupla jornada e incentivar práticas de autocuidado e gestão do tempo. A iniciativa, alinhada às comemorações do Mês da Mulher, destacou a necessidade de equidade e apoio às profissionais que conciliam carreira, família e vida pessoal.

Compuseram a mesa de honra de abertura o Desembargador Marcos Lincoln dos Santos, 1º vice-presidente do TJMG, representando o presidente, Desembargador Luiz Carlos de Azevedo Corrêa Junior; Desembargadora Âmalin Aziz Sant’ana, integrante do Comitê Técnico da Ejef, representando o 2º vice-presidente e superintendente da Ejef, Desembargador Saulo Versiani Penna; Desembargadora Kárin Liliane de Lima Emmerich e Mendonça, vice-corregedora-geral de Justiça; Dra. Rosimere das Graças do Couto, juíza de Direito, presidente da Associação dos Magistrados Mineiros (Amagis); e a Delegada Geral Jacqueline Ferraz, coordenadora da Casa da Mulher Mineira da Polícia Civil.

A Desembargadora Âmalin Aziz Sant’ana abriu o encontro lendo uma mensagem do Desembargador Saulo Versiani Penna: “Neste mês em que celebramos o Dia Internacional da Mulher, é essencial reconhecermos a atuação valorosa de todas as magistradas, servidoras e colaboradoras do TJMG”, destacando o legado de pioneiras como a primeira desembargadora mineira, Branca Margarida Pereira Rennó.

Palestra no TJMG discute sobrecarga mental feminina e promove reflexão sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

A Desembargadora Kárin Emmerich trouxe um tom pessoal à discussão, compartilhando sua visão sobre a divisão de tarefas domésticas: “Meu marido não me ajuda em nada, em casa. Ele faz o que teria que ser feito. Nós dois colaboramos igualmente”. Sua fala ressaltou a urgência de repensar estereótipos e promover responsabilidades compartilhadas. Já o Desembargador Marcos Lincoln dos Santos refletiu sobre a complexidade do papel feminino: “Ser mulher é ser mãe, esposa, profissional e tudo o mais que desejar ser”, enaltecendo a força e a resiliência das mulheres em meio às demandas contemporâneas.

Antes do painel de discussões, o ator Alex Zanonn trouxe ao público uma interpretação do poema Mulher Viva e Forte, da servidora do TJMG Silvana Monteiro. Em seguida, o debate foi conduzido pela Desembargadora Âmalin Aziz Sant’ana; Samantha Carvalho, educadora comportamental e palestrante; a Dra. Rosimere das Graças do Couto; e a Dra. Neuza das Mercês Rezende, diretora-executiva da  Administração de Recursos Humanos (Dearhu).

Samantha Carvalho abordou os sinais da sobrecarga mental: “Não é só cansaço, é a quantidade de expectativas que você carrega. Isso gera ansiedade”, lembrando que 45% das mulheres relataram transtornos mentais pós-pandemia, agravados pela cobrança da multitarefa.

Mulheres compartilham experiências e estratégias para lidar com a dupla jornada em ação alusiva ao Mês da Mulher.

Ao final da ação, espera-se que as participantes tenham ampliado sua compreensão sobre os desafios da sobrecarga mental e levado consigo ferramentas para priorizar tarefas, delegar responsabilidades e estabelecer limites saudáveis. O conteúdo reforça o compromisso do TJMG com um Judiciário mais inclusivo e acolhedor para as mulheres.

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